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Un Kata es un combate imaginario, en el cual se realizan una serie de técnicas ordenadas de una manera lógica para su posterior aplicación.

Antiguamente los Katas constituían prácticamente la única forma de aprender el arte. A través de ellos el practicante aprendía las técnicas, los movimientos, las esquivas, los giros... Tal era su importancia, que los maestros utilizaban la frase "Hito kata san men", "Un kata tres años".

 

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Algunos maestros dicen que solo con la continuada y metódica repetición del kata podrá ser comprendido quedando correctamente asimilado tras habiéndose ejecutado unas tres mil veces.

Los katas se contemplan como una herramienta de formación única; entrenando el kata de una forma rigurosa y disciplinada ayudará a conseguir una mente fuerte y abierta, colaborando en el fortalecimiento y flexibilidad del cuerpo.

 

 

Los puntos importantes en la ejecución de un kata, bien sea básico o superior, son los siguientes:

 

CHAKUGAN: Mirada

HYOSHI: Ritmo

ZANSHIN: Sensación final, estado de alerta.

KI: Energía interna.

ENBUSEN: Línea de realización.

KIME: Fuerza.

KIAI: Grito de concentración.

KIHAKU: Vivencia.